瞑想(めいそう)が人生にもたらす効果について、アニメ映像でわかりやすく解説。さまざまなテクニックを学び、瞑想を実際に体験できる実践ガイド。
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[ANIME] ヘッドスペースの瞑想ガイド 第1シーズン 全8話 (WEBRIP)
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